Category: спорт

Category was added automatically. Read all entries about "спорт".

mama mia

Онлайн-эксперимент по поддержанию себя в форме


Купила кроссовки и хожу в них вторую неделю, не добегу никак до стадиона. А это может быть хорошим началом: вместе и по системе.
Оригинал взят у vikoshkina в Онлайн-эксперимент по поддержанию себя в форме
ВНИМАНИЕ!
Производится набор в группу для бесплатного онлайн эксперимента.
Суть эксперимента.
Группе испытуемых каждый день (либо раз в неделю) выдается список заданий (упражнений и особенностей изменения рациона), которые нужно выполнить в этот день (за неделю). Упражнения разные: динамика, статика, аэробные нагрузки. Форма выполнения упражнений, как классическая, так и нестандартная.
Продолжительность основной части эксперимента 5 недель. По желанию участников он может быть продлен.
В ходе эксперимента будут проводиться контрольные срезы массы и объемов тела, будет исследоваться эффективность предложенных упражнений. Начало эксперимента запланировано на июнь 2012 года.
Целевая аудитория: женщины, ведущие малоподвижный образ жизни, желающие привести себя в тонус, подтянуть мышцы, постройнеть, скорректировать массу тела с удовольствием и без нудных изнурительных тренировок.
Противопоказания: беременность, тяжелые заболевания сердечно-сосудистой системы, опорно-двигательного аппарата, а также любые заболевания, при которых противопоказана физическая активность.
Заявки на участие присылайте по адресу philosofy.exp@gmail.com. В ответном письме вам будет выслана анкета участника. Отошлите заполненную анкету, и в течение трех дней вы получите письмо с дальнейшими инструкциями.
Прием заявок заканчивается 1 июня.
Collapse )