Category: семья

Category was added automatically. Read all entries about "семья".

mama mia

Генограмма. Как связаны семейные отношения и судьба.

Эксклюзив на psychologies.ru

Моника Макголдрик: «Понять, откуда мы пришли...» Как связаны семейные отношения и эпоха, наша судьба и культура страны, в которой мы живем? Американский психотерапевт Моника…
Читать далее



*
Семья – это самая первая группа, к которой мы принадлежим.
*
Сохранять связь с другими очень трудно, быть честным, открытым – еще труднее. Это требует от нас усилий, это нелегко. Но даже те члены нашей семьи, с которыми у нас проблемы, не перестают быть нашим ресурсом, источником силы.
*
Тем, кто сохранил детские обиды на родителей, бывает трудно пережить их смерть. Наряду с горем они испытывают еще и чувство вины, потому что не в силах простить родителей, которые были с ними несправедливы или жестоки. Чем можно таким людям помочь?

М. М.: Очень важно попытаться избавиться от этой посмертной обиды. Установить срок давности на ненависть к родителям. В какой-то момент надо сказать себе: «Хватит. Что было, то было. Я это пережил, и теперь нужно двигаться дальше». Чтобы простить своих родителей, нужно попытаться понять мотивы их поступков. Именно поэтому я считаю, что изучать свою семейную историю необходимо каждому.
*
Один из инструментов анализа семьи, который вы применяете, это генограммы. Их часто связывают с вашим именем.

М. М.: Генограммы – это профессиональный инструмент, который я позаимствовала у своего учителя Мюррея Боуэна*. Но и он говорил, что не сам их изобрел. Так что я точно не знаю, кого считать их изобретателем. Боуэн использовал генограммы как инструмент анализа повторяющихся событий в семейной истории.
*
Что такое генограмма?

Это генеалогическое древо для трех и более поколений, на котором с помощью графических символов представлены структура семьи, сведения о ее членах и их взаимоотношениях. Генограмма позволяет узнать, какие психологические проблемы нынешнего поколения могут быть связаны с семейной историей. M. McGoldrick «The Genogram Journey: Reconnecting with Your Family» (W.W. Norton, 2011)
*
Collapse )